كيفية صلاة الاستخارة

سبعة نصائح جمالية لشعر جذاب وطويل

الشعر الطويل، السميك و اللامع حلم كل امرأة. ولكن التعرض اليومي للغبار والتلوث والشمس والأوساخ يجعل تحقيق هذا الهدف مستحيلا. ولأن المنتجات المتاحة في السوق تحتوي على المواد الكيميائية المضرة أكثر من أنها جيدة على المدى الطويل. فكيف يمكنك الحفاظ على الشعر و ابقاءه بصحة وقوة؟.

النظام الغذائي:

الشعر العادي: السمك، الدجاج، البيض .

الشعر الجاف: الخضراوات الخام، البقول، الأرز البني، الموز، المكسرات، كبسولات فيتامين E .

الشعر الدهني: الخضار الورقية الخضراء، والسلطات، والفواكه الطازجة واللبن الزبادي.

استخدام شامبو خفيف:

أهم الخطوات للحفاظ على شعرك صحي هو الحفاظ على نظافته. والمنتج الذي تختاره يجب أن يكون مناسبا لك.

للشعر الجاف: اختيار شامبو يحتوي على الزيوت الطبيعية.

للشعر الدهني: اختر شامبو يقلل من الإفرازات الزيتية و الدهنية الخاصة بالشعر.

يجب عليك عدم استخدام الشامبو كل يوم . بل مرتين الى ثلاث بالأسبوع .

استخدام البيض:

البيض يفعل العجائب بالشعر. صفار البيض غني بالدهون والبروتينات التي تعمل بشكل كبير على الترطيب في حين أن بياض البيض يساعد على إزالة الزيوت غير المرغوب فيها. يمكنك استخدام البيض لحالة الشعر الطبيعي، أما صفار البيض للشعر الجاف والبيض عامة للشعر الدهني.

مشاكل فروة الرأس: عصير الليمون وزيت الزيتون:

الحكة المتواجدة في فروة الرأس ناتجة عن سوء التغذية، والإجهاد أو المناخ. يمكنك عمل عخليط من 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج وزيت الزيتون والماء.

وتدليك فروة الرأس بهذا الخليط لمدة 20 دقيقة. ثم يغسل كالمعتاد.

عصير الليمون يساعد على إزالة الميكروبات , بينما زيت الزيتون يرطب فروة الرأس.

تلف الشعر: العسل وزيت الزيتون:

أشعة الشمس يمكن أن تكون ضارة حقا لشعرك . للتخلص من هذه المشكلة، عليك ب العسل وزيت الزيتون.

يتم خلط 1/2 كوب العسل و 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون و وضعهما على الشعر ثم شطفه بعد 20 دقيقة.

الألوفيرا لعلاج تساقط الشعر:

أليو فيرا تعتبر علاج كمالي لشفاء فروة الرأس وتحقيق التوازن بدرجة الحموضة , كما انها تنظف فروة الرأس من الميكروبات .

لتطبيق ذلك عليك بمزج هلام الألوفيرا مع 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون ثم اضافة ملعقتين من زيت جوز الهند و تطبيقها على فروة الرأس و الشعر .

ثم يتم غسل الشعر كالمعتاد بعد 20 دقيقة.

استخدام الحناء:

الحناء تعمل على ترطيب و تغذية الشعر . يمكنك وضع الحناء على الشعر ليلا و تركها حتى الصباح ثم غسلها جيدا .