في هذا المقال اخترنا لكم وصفة بلبولة الشعير بطريقة سهلة و صحية للعشاء و الإفطار في رمضان.
*المقادير
زلافة بلبولة الشعير
ملح
قليل من الكمون
قليل من الحلبة
زيت الزيتون
الماء تقريبا لتر
الحليب نصف لتر
*الطريقة
نضع الماء الكافي في طنجرة وننتظر حبى يغلي ثم نضيف البلبولة و الملح و الكمون والحلبة و الحبة السوداء وزيت الزيتون ونتركها على نار هادئة حتى تنضج جيدا تم نضيف الحليب ونتركها حتى يغلي
وتقدم مع التمر و الشباكية بالصحة و الراحة
تعليقات
إرسال تعليق
اكتب تعليقك هنا